撈汁手撕拌菜

撈汁手撕拌菜主要取材於紫甘藍、娃娃菜、生菜等蔬菜，它是將各種蔬菜處理好之後撕成塊狀然後加上各種調料拌制而成，這樣最大程度的保留瞭蔬菜的營養成分，並且吃起來也更加的清新自然。

撈汁手撕拌菜的做法教程：

1.將各種蔬菜洗凈，控水。

2.將一品鮮醬油、耗油、醋、糖、辣椒油、雞精放入碗中調勻，在調料汁中加入適量的冰水調勻。

3.用手將蔬菜撕成塊狀，將調好的撈汁倒入蔬菜中拌勻。

成品圖：

撈汁手撕拌菜的美味小竅門：

1、辣椒油可以根據自己口味適當調整用量。

2、蔬菜可以根據自己的喜好搭配。

撈汁手撕拌菜的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，夏季炎熱酷暑，不妨來上這麼一道最接近自然的美食嘗一嘗吧。