創意面包誘惑

主料：吐司面包(半個)，可愛多冰淇淋(1個)，水果(若幹)
　　輔料：黃油(適量)，蜂蜜(適量)，m豆(若幹)

依個人口味把自己喜歡的水果處理好，我這裡準備瞭：獼猴桃、芒果、紅提、荔枝、檸檬、香蕉~

處理面包，挖空面包中間部分，切成均勻條狀，把黃油和蜂蜜混合，用刷子均勻刷在面包表面

因為沒有烤箱的緣故，就直接放到煎鍋裡處理瞭

小火慢慢的烤，至金黃色，出鍋

把面包條放入面包內，擺盤

把水果放入面包內

把水果，m豆放入盤中點綴，準備好可愛多冰淇淋

最後把可愛多直接放到面包最上面就等著慢慢融化吧哈哈~香甜美味，好吃捏~

吐司的作用

面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。

黃油做法技巧

黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用，通常作為烹調食物的輔料。

黃油的作用

黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。有研究稱：適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血癥狀。

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物較高，利於吸收。還含有蛋白質、淀粉、蘋果酸等。其他還有脂肪、酶類、各種維生素(B2、B6、K等)和鈣、磷、鐵、錳等礦物質。蜂蜜有提高人體抵抗力的功能，能夠使人精力充沛，調整脾胃功能，可治療胃炎、便秘、胃及十二指腸潰瘍，還能去腐生肌，加快創口愈合。另外，心臟病患者常食用可營養心肌。本品對於神經衰弱和肝炎病人也有療效。

蜂蜜食用禁忌

不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。