燕麥怎麼吃

燕麥是一年生植物，可分為冬燕麥和夏燕麥。大部分品種的谷粒外都覆有絨毛，顏色不一。不同的加工階段和方法會生產出鋼切燕麥、舊式滾制燕麥、速熟燕麥、速溶燕麥、燕麥麩和燕麥粉等。這些燕麥的營養、醫療保健和飼用價值均很高，大傢是不是很想吃呢？是不是更想知道到底這燕麥怎麼吃呢？下面小編為大傢介紹燕麥的食用技巧與吃法。
燕麥比較常見的食用方法是將其加在麥片和牛奶什錦早餐的混合食品、松餅、甜酒和飲料，也常被加入湯、肉麥粥，還可用於制作蛋糕、果凍、啤酒和飲料。燕麥麩可以單獨食用，如熬制燕餅、蛋糕和面包裡，也可以和其他食物一起食用。