青紅豆漿

青紅豆漿的做法非常的簡單，而且口味獨特，告別的傳統豆漿的口味單一，香濃可以美味好喝，而且青大豆和紅豆的營養價值非常的高，這樣好的飲品來不快來試試！

青紅豆漿的做法：

1、用料：青大豆50克，紅豆50克，水2000毫升。

2、青紅豆分別洗凈瀝水，加水浸泡至漲發。

3、倒入豆腐機濾網中，加水至最低水位線，蓋好蓋子。

4、啟動豆漿功能。打漿結束，差點兒忘記不濾渣，按瞭一下放漿鍵。

5、豆漿從出漿口流出。

成品圖：

青紅豆漿小提示：

不喜歡喝豆渣的話，可以在打漿結束後直接按住放漿鍵，即可放出濾渣後的豆漿。

打好的豆漿可根據自己口味加糖調味飲用。

紅豆的功效與作用：

中醫學認為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補脾之功效，對脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

青大豆的適宜人群：

禁忌人群：患有嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、動脈硬化、低碘患者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。

青豆的功效與作用：

味甘、性平，入脾、在腸經;具有健脾寬中，潤燥消水的作用;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。