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蜜紅豆

蜜紅豆

紅小豆是人們生活中不可缺少的高營養、多功能的雜糧。別看它小小的一顆,卻藏著大大的營養,除熱毒,散惡血,消脹滿,利小便,通乳。煮熟後會變得非常柔軟,而且有著不同尋常的甜味。 做很多點心都可以用到蜜紅豆,月餅,發糕,蛋糕,面包,冰淇淋....平常煮一鍋軟而不爛的蜜紅豆,非常有必要呢!

主料:紅小豆(250克)
輔料:水(適量)

蜜紅豆

紅小豆洗凈,用清水浸泡一夜。

蜜紅豆

鍋裡加入適量水和浸泡的紅豆,水開後再煮約2分鐘。

蜜紅豆

撈出洗凈。這樣可以有效的去除豆腥味,剩下的就是紅豆的香甜瞭。

蜜紅豆

洗好的紅豆倒入鍋中,重新加入清水。水量以沒過紅豆1厘米左右的高度為參考。 蓋上蓋子大火燒開後,轉小火煮約40分鐘。

蜜紅豆

煮至鍋裡剛好沒水,關火。

蜜紅豆

將煮好的紅豆均勻的鋪在容器裡,鋪一層紅豆,鋪一層白糖,一直鋪完。

蜜紅豆

蓋上蓋子,冷卻後放入冰箱冷藏一夜即可。

◎紅小豆要提前浸泡好◎焯一遍水更有效的去除豆腥味讓蜜紅豆的口感更好◎煮的時候要小火以免把紅豆煮開花瞭
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