孩子上課不專心聽講怎麼辦 怎麼培養孩子的專註力

1、培養孩子讀文字書。

註意力不集中的孩子常常伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的卡通書的習慣。傢長尤其要培養孩子快速閱讀的習慣，對於不會的字要借助上下文猜測字意，並鍛煉孩子閱讀後口述故事情節的能力。

2、保證充分的休息和睡眠。

孩子的神經系統耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的課業，容易引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足。所以要制定合理的作息制度，保證孩子精力充沛。

3、設法集中精神完成一件事。

父母要註意孩子平時的表現，當孩子做事不夠徹底時，要鼓勵他們把事情做完。不管是在孩子玩積木還是畫畫時，都不要把所有的玩具和用具全部堆在孩子面前，以免分散孩子的註意力。

4、減少幹擾因素的影響。

當孩子正在安心做一件事時，父母不要按照自己的理解隨意打斷孩子。有的傢長在孩子寫作業時，經常找個借口去觀察一下，這種做法應當盡量避免。

5、多多鼓勵孩子。

可以鼓勵孩子說：老師說，以前他在上課的時候隻能堅持5分鐘認真聽課，現在能堅持十分鐘瞭。一點點的鼓勵，就行瞭。小孩子特別希望得到老師的表揚。