蓮子百合甜湯
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驢打滾,北京著名的小吃。其實做法很簡單,隻要水、面的比例掌握好,自己做的比外面的名店都可口。為給想嘗試的朋友們提供更準確、詳實的菜譜,俺特意先後用兩種方法作瞭驢打滾:微波爐版和蒸鍋版的。
主料:糯米(江米)粉(約130克(15ML的10勺)),水(150ML),黃豆面(約30克),食用油(適量),紅豆沙(適量)
糯米粉加水調成面糊
看著還比較稀
再加少許食用油,也就一羹勺的量。
方法1:放進微波爐用高火2分鐘轉中火1分鐘;方法2:放蒸鍋蒸十五分鐘。
微波爐的面糊剛拿出來的時候,顏色、質感不均,有些地方像沒熟的樣子,攪拌一下就好瞭。而蒸出來的面團的手感和微波爐的差不多,略軟一點點。
紅豆沙我買的現成的,有些幹,跟幹黃醬似的,加瞭一點點熱水稀釋瞭
黃豆面在炒鍋中炒2、3分鐘,小火,聞到黃豆的香味就差不多瞭
黃豆面放涼後鋪在面板上
放上稍涼後的糯米團
糯米團外圍也灑上黃豆粉,這東西黏得很,跟皮筋似的,用手壓成片狀
鋪上紅豆沙——不太好鋪呢,因為面片上有豆面,紅豆沙不易附著,嘴饞就得有耐心,呵呵
之後就容易啦,將面片卷起來
切塊
看著還挺地道的吧
剩瞭點糯米面,做成瞭圓球狀的,比糯米糍軟,裡面加的紅糖、黑芝麻餡
1、我做的這個量是二人份如果量大的話糯米糊的微波或水蒸的時間適當增加不過時間不要一步到位邊做邊看尤其是微波爐兩種做法都沒加蓋2、自制的驢打滾最好現做現吃放幾個小時後還是會變硬、回生的蒸的稍好一點點我在北京著名的牛街買的白記年糕的驢打滾擱天也還挺軟的不過他傢用的面似乎不是純糯米的黏性差遠瞭難道有大米面?還是自己做的放心真材實料又好吃紅豆沙做法技巧
赤小豆宜與其他谷類食品混合食用,一般制成豆沙包,豆飯或豆粥,是科學的食用方法。
紅豆沙的作用
有除熱毒,散惡血。消脹滿,利小便,通乳的功效