健康花生醬

自己在傢做花生醬原來超簡單的，材料就隻有花生，用烤箱燒烤一下，然後打成花生粉配上油混合即可，隻需15分鐘就做到，經濟實惠。花生醬香濃幼滑，新鮮美味又健康。沒有防腐劑，加工劑等，全傢人就吃得更安心。

自制健康花生醬的做法：

1、用普通去衣花生或烤過的花生都可以，烤過的花生味道更香。可將花生放入170度烤箱，烤約10分鐘即可 。

2、將花生放入攪拌機內，攪拌一分鐘成花生碎，然後停一停，用膠刮攪拌一下。

3、再攪拌一分鐘，停一停，再攪拌，重覆步驟，花生慢慢會變成糊狀。下一至兩大匙油，再下少許鹽或蜂蜜調味。

4、繼續攪拌至成花生醬即可!。

5、如喜歡幼滑質感，可多加點油。

成品圖：

自制健康花生醬的制作技巧：

1、這個食譜可做約600毫升花生醬。

2、將花生醬放入密封玻璃瓶，可存放入冰箱兩個星期，但因沒有防腐劑，盡快享用比較好。

3、因各攪拌機的馬力不同，所需時間亦會不同。