香菇瘦肉粥

瘦肉裡面加入香菇味道很濃，很香的，又加瞭幾個雞爪讓粥的膠原蛋白豐富一下~粥也更好喝一點呢~

主料:大米(適量)
輔料:香菇(適量)，瘦肉(適量)，雞爪(適量)

米洗凈後倒入燉盅內，放入適量水。

香菇切丁備用。

瘦肉切好備用。

雞爪一隻切成三塊。

把香菇倒入燉盅內。

把瘦肉放入燉盅內。

加入雞爪也到燉盅內。

放入適量薑絲。

燉盅插電選擇三小時。

三小時後打開已經很爛瞭，加鹽調味。

加入香菜，拌均勻就可以吃瞭。

大米的作用

補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉；大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。