1、食材:番茄(又叫西紅柿)、雞蛋、青蔥、生薑、豬油、香油、白胡椒粉、鹽1、味精少許、清水。2、將番茄洗凈後在頂部用刀...
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食材:咸菜,竹筍1400克。1、咸菜洗凈切寸段,竹筍剝殼洗凈切滾刀塊再沖洗一遍,一起入鍋+水滿至食材上一寸左右,水多些也無妨,出...
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艾葉蛋湯功理氣止痛、養血安神宜失眠煩躁者、脘腹脹痛者忌陰虛者、血熱者艾葉蛋湯具有理氣止痛、養血安神等功效。1、...
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雞蛋含有豐富的優質蛋白質和維生素,可以提供給人體日常所需的能量物質,還可以提高人體免疫力。西紅柿酸酸甜甜的,有著開胃...
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上班族的快手營養炒飯不光制作簡單,所用食材也很簡單,一道很隨性的炒飯..其實就是你想在飯裡吃到什麼你就放什麼,再配一碗...
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絲瓜富含維生素B、維生素C,在瓜類中的營養價值較高。它味略苦,不宜生吃。雞蛋富含蛋白質、鈉、鉀等人體所需的礦物質。絲...
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番茄蛋湯,具有蛋白質美容療效,能使皮膚有彈性、有光澤,是一款簡單易做的傢常美容佳品。 番茄蛋湯特點: 色澤美觀、味道鮮美...
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1、佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功...
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1、首先是材料的準備瞭,雞蛋一個,青菜適量,榨菜適量。將雞蛋打碎攪勻。2、青菜洗凈,切小塊備用,榨菜適量倒入碗裡備用。3、...
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1、牡蠣肉200 克,蘑菇200 克,雞蛋1 個,紫菜50 克,香油、鹽、薑片各少許。2、蘑菇洗凈,撕成片。雞蛋磕入碗中,打散。3、牡蠣肉...
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1、材料:腐竹100克,雞蛋2個,木耳少許,油、鹽、雞精適量。2、做法:腐竹泡發切段,雞蛋打散。3、起鍋熱油煸炒腐竹、木耳片刻。4...
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1、食材:紫菜 10克,雞蛋 2個,蔥 1根,食鹽 少許。2、在鍋裡倒入適量的油,燒熱。倒入水和泡好的紫菜。3、在等水開的時候把蔥...
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1、先將西紅柿洗幹凈,然後用熱水燙一下去皮,再放在菜板上切成小塊。將蔥洗幹凈,切成碎蔥花,將薑塊洗幹凈,切成小碎丁。待用...
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1、銀魚提前泡好。2、玉米剝粒,然後去外皮,便於孩子消化。3、胡蘿卜切絲,薑和蒜切片備用。4、菠菜洗幹凈後切碎備用。5、...
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1、蝦去皮剝好,並挑去蝦線。加少許鹽、料酒、白胡椒粉、淀粉(或地瓜粉)、一點點蛋清攪拌均勻。2、將崇武魚卷切片。3、鍋...
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1、將買來的毛豆去殼,剝好之後放入碗中。2、剝好的毛豆洗幹凈,放置碗中。3、鍋中盛入少量的水,進行加熱,直至沸騰。4、將洗...
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金菇蛋湯主料:金菇(適量),高湯(適量),雞蛋1個(適量)輔料:金菇、高湯、香蔥、雞蛋。專用微波爐,美之扣微波吉塔鍋。將金菇...
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1、是可以的。產後5–7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,產後7天以後胃納正常,可以多吃魚、肉...
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1、鍋中的湯汁滾開後,離火,水面平靜後,用圓圈的軌跡緩緩倒入鍋中雞蛋液,三五秒鐘後,沿著一個方向進行攪拌,這樣做出來的蛋花...
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哺乳期吃什麼奶水多?不是吃的食物越多,奶水就會越多、越好。泌乳量是嬰兒胃容量逐漸增加而隨之增加的,一旦吃的湯水過多,乳...
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