花型椰蓉面包
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雞蛋含有豐富的優質蛋白質和維生素,可以提供給人體日常所需的能量物質,還可以提高人體免疫力。西紅柿酸酸甜甜的,有著開胃的作用,並且它所含有的維生素c和果酸,前者可以美膚養顏,後者能降低膽固醇的含量。黑木耳是一種維生素含量很高的食材,特別是所含有的微量元素鐵,有著補血養血的作用。
將西紅柿、木耳、雞蛋這三種食材在一起,在營養上非常的全面合理均衡。味道上,酸酸甜甜的西紅柿搭配著鮮美的雞蛋,湯汁喝起來非常鮮美有味,加入瞭清新爽脆的黑木耳,更加的美味。
西紅柿黑木耳蛋湯的做法教程:
1.西紅柿切塊。雞蛋打散。
2.起油鍋放入西紅柿煸炒,放入黑木耳,放開水大火燒開。
3.西紅柿變軟時放入鹽,倒入蛋液煮一會,撒上蔥花即可。
成品圖:
西紅柿黑木耳蛋湯的美味小竅門:
1.蛋液剛放時不要攪動,否則形不成蛋花。
2.西紅柿不去皮吃更加的營養。
西紅柿黑木耳蛋湯的做法介紹到這裡就結束瞭,喝起來酸酸甜甜的,用來當做是平時大魚大肉宴席上的解膩湯食很是不錯,做法也是很簡單的呢,不妨將這道美味湯食納入自己傢的廚房之中吧。