生活中人們不愛喝水怎麼辦

1、讓它變得美味可口

對於水的常見抱怨是“沒味兒”!一些水質不好的地方甚至可以說是“難喝”。幸運的是，這個問題的解決方法多的是，當然不是說讓你改喝汽水和咖啡。如果你喜 歡清涼酸爽，可以加點檸檬或者酸橙。如果你喜歡甜味，可以加一些水果做裝飾，比如藍莓或草莓;菠蘿是最適合夏天的選擇。當然還可以加檸檬來提味。黃瓜、西 瓜、獼猴桃也很美味哦!這個夏天就來嘗試一下把不同食材混合的喝法吧。我們推薦混合冰塊、碾碎的薄荷、黃瓜和檸檬來作為早晨的提神飲料。而木莓、藍莓加鼠 尾草可是遠勝於健怡可樂的選擇。

2、投資一個好杯子

每個人的品位都不一樣，有的人喜歡玻璃杯，有人喜歡馬克杯，有的人喜歡能一直保溫的不銹鋼杯子。最重要的是選擇一個你自己喜歡的喝水的容器，也許它不會讓 水變的更好喝，但趣致可愛的馬克杯起碼能讓你喝水的時候開心一點。當然瞭，杯子是用不瞭多少錢的，所以為瞭我們能多喝水，也為瞭身體的健康，買個好點的水杯是很重要的。

3、水杯放在手邊

把水杯放在觸手可及的位置，以及像對待手機一樣頻繁拿起來!平時去健身的時候我們都會隨身攜帶一瓶水，其他時間也應該這麼做。坐在辦公桌前工作?水杯就放 在手邊。去散步?帶上瓶水，即使你覺得自己並不需要。早上醒來不清醒?床頭櫃上提前準備好一杯白水，早上醒來就一飲而盡，另外我們在晚上睡覺的時候喝一杯水對於我們的睡眠也是非常的有幫助的哦。