教你健康喝啤酒法 避免腸胃受影響

忌空腹喝啤酒

夏天的時候天氣炎熱，這時候最常見的身體不適情況就是食欲不佳瞭，所以這時候很多人便喜歡空腹喝啤酒，但實際上空腹喝酒的危害是相當大的，是容易對我們腸胃健康造成影響的。因為如果胃內無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘等多種的腸胃不適情況。同時如果我們空腹喝酒，酒精成份吸收更快，人也更加容易醉酒，對大腦、神經、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大，能導致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等，所以喝啤酒的時候一定要先吃些東西。

忌飲用過量

而且在喝啤酒的時候還要註意瞭，雖然說啤酒是非常爽口的，而且啤酒的酒精含量低，但是也要註意，這是一定不能過量飲用的。大量喝啤酒的人容易出現口腔以及腸胃的問題。此外，啤酒雖然酒精含量不是太高，但無節制豪飲，體內的酒精會不斷積累，心臟也會受到酒精的持續損害，從而引起心動過速、心律紊亂，更嚴重還會傷害肝臟，導致酒精肝的形成，所以我們必須要適量的喝啤酒，這樣才是健康的。

喝啤酒對我們健康會有好處，大傢在平時對喝啤酒不會陌生，這是可以起到養生效果的，特別可以很好的清熱解暑的效果，但是喝啤酒的時候必須要註意方式和方法，盲目喝啤酒對健康沒有任何好處，所以對喝啤酒的方法有瞭解才行。