肺不好可以多吃哪些補品

想要養肺就應該適當的吃一些燕窩，在中醫方面認為燕窩可以達到滋陰潤肺作用，可以調理身體，燕窩裡面含有非常豐富的氨基酸，蛋白質，礦物質以及維生素，還含有鈣、鉀、硫、磷等，食後很容易消化吸收。可以做秋梨燕窩，秋梨1個，燕窩5g，冰糖3知將秋梨去核，燕窩泡軟，冰糖捶碎，將二者同納入梨心中，蒸熟、早晚各服食1次。可滋陰潤肺，化痰止咳，適用於肺陰虛所致的咳嗽，痰喘，咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。

冬蟲夏草也是非常不錯的選擇，冬蟲夏草除瞭可以達到補腎作用，補肺氣以及止咳喘的作用也非常明顯，對於長時間肺不好的人或者出現支氣管哮喘，支氣管擴張，慢性支氣管炎，肺氣腫，甚至肺癌患者，陰虛肺弱，動則喘嗽之人，最宜食用。若能與紫河車、山藥等一同服食，更為有益。

想要滋補肺部大傢還可以吃一些蜂蜜，蜂蜜最主要的作用就是潤肺止咳，當出現肺燥咳嗽問題就應該吃一些蜂蜜，如果咳嗽痰少或者痰少黏膩，幹咳無痰，都可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。