牙齒痛吃什麼好
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想要養肺就應該適當的吃一些燕窩,在中醫方面認為燕窩可以達到滋陰潤肺作用,可以調理身體,燕窩裡面含有非常豐富的氨基酸,蛋白質,礦物質以及維生素,還含有鈣、鉀、硫、磷等,食後很容易消化吸收。可以做秋梨燕窩,秋梨1個,燕窩5g,冰糖3知將秋梨去核,燕窩泡軟,冰糖捶碎,將二者同納入梨心中,蒸熟、早晚各服食1次。可滋陰潤肺,化痰止咳,適用於肺陰虛所致的咳嗽,痰喘,咯血及秋燥咳嗽、胸痛等。
冬蟲夏草也是非常不錯的選擇,冬蟲夏草除瞭可以達到補腎作用,補肺氣以及止咳喘的作用也非常明顯,對於長時間肺不好的人或者出現支氣管哮喘,支氣管擴張,慢性支氣管炎,肺氣腫,甚至肺癌患者,陰虛肺弱,動則喘嗽之人,最宜食用。若能與紫河車、山藥等一同服食,更為有益。
想要滋補肺部大傢還可以吃一些蜂蜜,蜂蜜最主要的作用就是潤肺止咳,當出現肺燥咳嗽問題就應該吃一些蜂蜜,如果咳嗽痰少或者痰少黏膩,幹咳無痰,都可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
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