頭暈能喝咖啡嗎

頭暈可以喝咖啡嗎

頭暈很大的原因是腦供血不足、體虛造成，這時候喝咖啡是可以的。但是如果本身有腦血管瘤、心臟病等癥狀的患者不適合喝咖啡，這樣會導致心跳加速出現缺氧的現象。

頭暈吃什麼

1、黑木耳：黑木耳中含有大量的維生素K、鈣、鎂元素等以及腺苷類物質，能很好的抑制血小板的凝結，從而能減少血液凝塊，預防血栓的發生，進而能有效的防止動脈粥樣硬化及冠心病的產生，減少頭暈的現象。

2、草莓：經常吃草莓能很好的預防壞血病，對於治療動脈硬化等有很好的效果。頭暈多數是血管出現問題，而草莓中含有的胺類物質對白血病及一些貧血現象有很好的輔助治療效果。

3、紅棗：紅棗是很常見的滋補身體的食材，有潤燥滋陰、益肺補氣的效果，比較適合頭暈時食用。

4、赤小豆：赤小豆味酸性微寒，有消腫解毒、健脾的效果，食用後能降血脂、調節血糖，預防頭暈等現象。

5、杏仁：杏仁中含有大量的鎂元素，能在放松血管的同時預防頭痛，食用日常中可以適量的食用。

6、魚：魚中含有大量的優質蛋白及鈣元素、不飽和脂肪酸等，能有效的分解膽固醇，讓腦血管更通暢，很好的緩解頭痛頭暈的現象。

7、酸奶：大腦缺鈣會出現頭暈的現象，這時候適量的喝一些低脂酸奶能很好的緩解，主要是因為酸奶中含有豐富的鈣元素和益生菌物質。

8、蘋果：蘋果中含有多種可以降低血脂、血小板聚集的物質，從而能更好的預防動脈硬化、軟化血管等，有效預防血管性頭痛頭暈的現象。