拔智齒後吃什麼

拔智齒後吃什麼

很多的患者在拔過智齒之後隻敢喝粥喝湯，非常的餓，於是在拔牙之後的一個周體重就會快速下滑。盡管很多人正好也有減肥的需求，但是其實對我們的身體卻是不利的。那麼在拔牙之後的該怎麼吃呢?首先我們可以在拔牙之後的兩到四小時內可以吃涼的牛奶、果汁以及冰淇淋，因為此時的拔牙的患者可以吃一些無渣的冷的流質的飲食，冷的飲食，能夠讓我們的血管迅速收縮，從而具有十分優良的止血的功效，並且，還能夠減輕水腫以及疼痛等相關的癥狀。另外，由於是流質的，所以能盡可能的減少我們對於傷口的碰撞。建議大傢千萬不要吃太熱或者是太硬的食物，也不要喝烈性的酒，也不要抽煙，不要吃辛辣的食物的。在拔牙之後4個小時之後到第2天，可以通過吃一些煮爛的面條，蔬菜泥、湯或者是米粥等，這個時候拔牙的患者一般可以吃一些軟食或半流質的飲食，不過仍需要註意飲食，需要清淡蔬菜，要選擇一些細嫩的食物，將其烹調到爛軟稀碎。這種飲食方式一定要堅持到拔牙之後的一周之內，在這期間不建議吃葷腥的食物，也不要吃一些粗糙的食物，比如說韭菜，芹菜，米飯等，否則可能會刺激我們的創口，不利於恢復。

拔智齒後的食譜推薦

可以通過喝米粥來進行恢復，具體的做法是提前將米都淘好，用水泡大約15分鐘左右，然後放到冰箱裡，直到粳米凍成冰塊，然後第2天取出大米冰塊，在其中加入適量的水，開火熬大約10~15分鐘左右，直到冰塊消融，然後再按照個人的口味適當加一些香油就可以瞭。之所以是要冷凍是因為冷凍過的大米，由於其中的結構被破壞瞭，所以很快就可以熬出綿滑的稠度，如果大米冰塊很難從冰箱裡拿出來的話，那麼建議大傢在容器外面澆一些熱水就可以瞭。另外也可以吃滑雞粥，具體的做法是將雞胸肉一半剁成碎茸，一邊剁成小條，將切條的雞肉用淀粉，薑絲和料酒將其醃制好，然後將做好的雞茸用水化開，煮粥的時候加適量的薑絲，同大米冰塊以及相應適量的水一起煮，煮好粥之後再加入醃好的雞條，雞肉條用生菜絲燙熟就可以瞭，然後再加適量的鹽胡椒粉等進行調味。

拔智齒後能吃冰淇淋嗎

很多人可能想知道在拔智齒的時候到底可不可以吃冰欺凌，事實上在剛拔牙過後的話，吃一些涼的食物是能夠幫助我們緩解牙痛的，尤其是在拔牙之後的2~4小時期間，建議多吃一些冷的流質的飲食，比如說涼的牛奶、酸奶、冰激凌，或者是吃一些溫和不燙的食物，因為冰激凌是冷的，所以能夠讓我們的血管收縮，具有十分優良的止血的功效，還能夠幫助我們促進血液凝結以及我們傷口的收縮，還能夠在一定程度上減少水腫以及相應的疼痛。另外建議大傢在拔牙之後得一段時間裡最好不要吃一些太熱的食品，否則可能會出現出血的癥狀。

拔智齒後的飲食禁忌

事實上在拔牙之後千萬不能吃一些太熱的食物，另外一些粗糙的食物也不能過分的吃，比如說用米飯，芹菜，韭菜這些食物會刺激我們的創口，不利於我們創口的愈合。另外在拔牙之後還要瞭解其他的一些註意事項，建議在拔牙之後當天不要漱口，主要是為瞭保護拔牙窩內血管凝血凝塊不脫落，也能夠為日後的傷口愈合打好一定的基礎。第二天的話可以適當的漱一下口，這樣可能才能保持口腔的清潔。另外在拔牙過後建議大傢不要吃藥，不過如果出現瞭急性炎癥或者創口比較大，全身情況比較差的時候，最好吃一些抗生素或者是止痛藥。