心臟供血不足 多吃膳食纖維和維生素
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滋潤軟化面部皮膚
牛奶中維生素D及蛋白質含量比較豐富,這對於恢復皮膚彈性有很好的效果,經常用牛奶洗臉可以滋潤美白皮膚,此外,牛奶中還含有少量的果酸,可以軟化皮膚,讓皮膚更加柔軟。
美容養顏
用牛奶洗臉,可以起到美容養顏的作用,能夠使皮膚表層角質得到分解,讓自己的皮膚變得細膩光滑,富有彈性。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用,使皮膚保持光滑和豐潤。 牛奶中極細小的脂肪球,可使皮膚受到滋潤而逐漸顯出光彩。
消炎、舒緩皮膚
用牛奶來洗臉的話,還可以起到消炎的效果,讓自己的皮膚感到非常的舒適。牛奶中的酵素有消炎與舒緩皮膚的作用,被太陽曬傷之後,將冰牛奶倒在毛巾上敷臉,具有很好的護理效果。
消腫
在早晨起床後發現自己的面部有些浮腫的話,那麼可以用適量的牛奶和醋加開水調勻,然後在眼皮上輕按3—5分鐘,再以毛巾熱敷,能消除腫脹。
祛斑
用牛奶洗臉還可改善痤瘡、雀斑、黑頭、面皰,隻要你的肌膚問題不是特別嚴重,隻需每天使用10分鐘的燕麥牛奶面膜即可祛斑。 方法:將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和,置於小火上煮,然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上,即可大功告成。
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