感冒瞭怎麼辦 推薦吃這些發散風寒

洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，洋蔥是可以幫助我們殺菌的，而且還可以很好的幫助我們增強免疫力瞭，好處很不少哦。

梨子

梨子有生津止渴，清熱止咳的功效，也可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等，對緩解感冒很有效的，本身梨子是屬於清熱的寒性食物瞭，而且可以很好的幫助我們清熱，因此好處是極大的，所以對於感冒的問題是好用好處的，大傢不妨試試哦。

蘿卜

蘿卜味辛甘，性涼，有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，更加適用。民間有蘿卜糖水的說法，就是將蘿卜洗凈，切成薄片，放於碗中，上面放上糖，擱置一夜，就溶成蘿卜糖水，多次飲用，有良好的止咳化痰的功效。

大白菜

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部，所以大傢在生活中就可以經常的吃些大白菜可以很好的提高身體免疫力，起到治療感冒的功效哦。