尿酸高吃什麼水果

1、櫻桃

櫻桃是一種吃起來十分的酸甜可口，而且性質較為溫和的水果。而且櫻桃當中含有豐富的花青素，花青素可以幫助我們的身體過濾掉一部分身體當中的尿酸，並且減少我們的身體對於各種尿素的再吸收頻率，從而達到降低我們體內的尿素的目的。但是櫻桃保存起來很困難，超微有一點的碰撞就會導致櫻桃壞掉，所以買回來的櫻桃要盡快的食用完，或者是直接放入到冰箱當中進行冷藏，但是要註意，冷藏也不要超過一個星期。

2、西瓜

西瓜具有清熱利尿的功效，多食用西瓜可以幫助我們有效的排尿，通過尿液，體內多餘的尿酸也就可以隨之而快速有效的排出到我們的體外，從而降低我們身體中所殘留的尿酸含量，起到幫助我們降低尿酸的目的。但是西瓜吃起來的去飽腹感很強，所以我們可以選擇將西瓜榨成西瓜汁之後直接飲用，這樣既可以起到促進尿液形成的目的，又可以降低飽腹感。

3、梨

梨具有清熱降火，將出我們體內的燥熱的功效，在尿酸過高的時候，食用梨子，可以起到保護我們的咽喉，幫助我們生津降燥，同時幫助我們促進尿液循環，從而使得我們的尿酸可以快速排出體外。與其他的水果不同，梨可以通過蒸煮之後在食用，這樣可以使梨子本身的涼性得到一定程度的緩解。