想要澀腸止痢 這些食物千萬不能吃

1、忌肉類濃汁及動物內臟。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。動物內臟不容易消化和吸收，對於腸胃不適的人群來說不適合。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強，加重瞭消化道負擔。而且細菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。所以說肉類啊或者是動物內臟不容易消化的食物要少吃。

2、忌粗纖維、脹氣食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纖維粗較多的食物，不易消化，導致局部充血、水腫，炎癥不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起腸道蠕動增加，導致脹。如果是腸胃不適出現腹瀉的話要吃精細的食物比較好，一些粗纖維啊或者是容易脹氣的食物最好少吃。

3、忌刺激類食物。如煎、炸及醃、熏的大塊魚肉，對腸壁有直接刺激，使腸壁損傷加劇;這些食物又難以消化，脹氣發熱，停留的時間長，會加重消化道負擔。 油膩刺激的食物不容易消化，對於此時腸胃虛弱的人群來說一定是不適合的。

4、忌辛熱刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鮮辣椒粉和濃茶、酒、各種咖啡飲料，都是強烈的刺激品，致血管痙攣收縮，使粘膜充血、水腫、破損，故忌用。辛辣刺激的食物會導致腸胃黏膜的損害，對於身體健康是不利的，而且也會誘發一些更加嚴重的炎癥。

澀腸止痢的一些禁忌食物，大傢要知道，如果想要身體健康的話，這些食物要註意不要吃或者是少吃，以免導致腸胃不適的情況出現，而且也會誘發疾病，所以這些食物一定要禁忌。