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腐乳空心菜先炒腐乳

空心菜除瞭口感清脆,中維生素B及鈣含量很高,在傢做空心菜配點腐乳來炒味道超級好吃,目前網上流行的腐乳空心菜做法分為兩種,一種是先炒腐乳,另一種是先炒空心菜,然後把腐乳汁倒入菜調味即可,微站閱讀網現在介紹的是這款先炒腐乳然後在炒空心菜的制作方法,這樣炒菜的顏色更加鮮綠,口感也更加好吃,就是比較費時間一些。

材料明細:

空心菜1把、腐乳1塊

味精1小匙、鹽少許、蒜頭4個

腐乳空心菜先炒腐乳做法:

1、首先把空心菜摘成小斷,註意的葉子和莖分開的處理,然後再清洗幹凈後備用。

腐乳空心菜先炒腐乳

2、準備好腐乳,我選用的傳統做法的紅色豆腐乳,分量是多少大傢可以自己定,我用瞭兩塊。

腐乳空心菜先炒腐乳

3、大蒜頭去皮後切成蒜末備用,大蒜可以給菜提味促進營養吸收。

腐乳空心菜先炒腐乳

4、起鍋熱油,然後放入豆腐乳搗碎後爆炒出香味

腐乳空心菜先炒腐乳

5、倒入洗好手空心菜葉子,慢慢翻炒均勻

腐乳空心菜先炒腐乳

6、然後把切好蒜末放入鍋中,調味放入味精、鹽調味,然後開大火爆炒幾下即可。

腐乳空心菜先炒腐乳

7、一直炒到空心菜熟透,這道采用先炒腐乳做法的腐乳空心菜就完成瞭,非常有味道的一個傢常菜,超適合下飯食用。

成品圖:

腐乳空心菜先炒腐乳

腐乳空心菜的技巧:

1、腐乳的分量大傢可以隨意調整,喜歡吃可以多放一些。

2、註意炒空心菜的時候千萬不要蓋鍋蓋,要不然空心菜顏色不好看不說,而且菜的味道也就不好吃,會有一股爛掉的紅薯葉的味道。

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