尖椒茄子
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若傢中有不愛吃菜的小朋友,可將蛋餃改成西式口味,趁機偷渡一點洋蔥、菇類和菠菜,制作一款魔化火腿蛋餃在吃蛋餃時,也能吃入其他營養。
主料:火腿2片、洋蔥1/4顆、鴻喜菇1大匙、橄欖油2大匙
菠菜蛋液:蛋3顆、菠菜3片、玉米粉1小匙、鹽少許、胡椒少許
調味料:鹽少許、胡椒少許、義式香料少許
洋蔥火腿菠菜蛋餃的做法:
1、備料:洋蔥、火腿、鴻喜菇切成小丁。菠菜洗凈後切末,並與其他菠菜蛋液的食材混合均勻。
2、制作內餡:取一炒鍋,用中火加熱,鍋中放入1大匙橄欖油,待油熱後,依序放入洋蔥、火腿、鴻喜菇、調味料拌炒,炒至洋蔥呈半透明,盛到碗中備用。
3、組合蛋餃:續用中大火加熱炒鍋,並在鍋中放入1大匙橄欖油,待油熱後,放入2大匙菠菜蛋液,並轉中小火。
4、組合蛋餃:趁蛋液尚未凝固,放入1大匙內餡。
5、組合蛋餃:趁蛋液尚未凝固,用鏟子把一邊的蛋餃皮蓋住另一邊,把蛋餃合起來,待蛋液凝固後翻面煎至金黃,即可盛起來。
6、組合蛋餃:重覆步驟3至5,做出另外5個蛋餃。
成品圖:
洋蔥火腿菠菜蛋餃制作技巧:
這份食譜的份量可做出6個蛋餃。
做步驟3至5時,速度要快,要在蛋液凝固前將蛋餃合起,讓蛋餃皮能黏住。
鍋子要夠熱再放入蛋液,才不會沾鍋。