青椒炒肉
来源:74U閱讀網
做完紫薯糯米球後剩下的糯米我們又做瞭這款小吃,也是很美味,很漂亮。
蜜棗切片備用
紫薯加糖搗成泥
將糯米鋪一層到墊有保鮮膜的碗中,壓實。
在糯米上鋪一層蜜棗片壓緊
加一層紫薯泥壓實。
重復步驟3、4、5,可以根據自己的喜好做不同的裝飾圖案和餡料。
放在冰箱中涼涼,倒出,
根據自己的喜好切稱自己喜歡的圖案
嘿嘿
1糯米、紫薯、蜜棗都要壓實否則易切碎一定要壓到邊緣否則無層次感紫薯的作用
抗癌,抗疲勞、抗衰老、補血,保肝,心血管病,抗突變,大便暢通,防止胃腸道疾病
糯米做法技巧
糯米食品宜加熱後食用;宜煮稀薄粥服食,不僅營養滋補,且極易消化吸收,養胃氣。
糯米的作用
有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌
糯米不宜與蘋果共食,易產生不易消化的物質