蓮藕對女人卵巢功能的功效
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哺乳期能不能吃海膽
患者問：
哺乳期能不能吃海膽
醫生答：哺乳期女性可以吃海膽，但要註意適量。哺乳期女性飲食應該營養充分，不僅要給幼兒生長發育提供養分，還要積極恢復機體各項機能。海膽不僅味美，營養價值也比較高，如每100g鮮海膽中含有蛋白質41g、脂肪32.7g，還有維生素、氨基酸以及微量元素等營養成分。哺乳期女性適量吃一些海膽的好處如下：1、促進幼兒生長發育，海膽中含有豐富的鈣質等多種微量元素，為幼兒機體生長發育提供能量。哺乳期女性適量食用海膽，幼兒通過吮吸乳汁可以汲取其養分。2、消除水腫，少數女性因孕期激素分泌紊亂或孕晚期身體各項功能壓力增大，易出現水腫癥狀
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