烏梅山楂陳皮茶的功效與作用、禁忌和食用方法

烏梅山楂陳皮茶簡述

功

生津止渴、開胃

宜

虛熱消渴者、食欲不振者

忌

脾胃虛弱而無積滯者、胃酸分泌過多者

烏梅山楂陳皮茶營養功效

烏梅氣微，味極酸，歸肝、脾、肺、大腸經；山楂為薔薇科植物山裡紅或山楂的幹燥成熟果實，歸脾、胃、肝經；陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟果皮，歸脾、肺經。三者合用制成烏梅山楂陳皮茶具有生津止渴、開胃等功效。

1、生津止渴

烏梅、陳皮均可歸肺經，且烏梅、山楂味酸，山楂味甘，三者酸甘化陰，長於生津液、止煩渴，故烏梅山楂陳皮茶具有生津止渴的功效，適用於虛熱消渴、咽幹舌燥等癥。

2、開胃

烏梅、山楂和陳皮分別可歸脾、胃二經，且其味道酸甘，另外山楂具有消食健胃之效，故烏梅山楂陳皮茶具有開胃的功效，適用於食欲不振者。

烏梅山楂陳皮茶營養價值

暫未知

烏梅山楂陳皮茶註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉性熱，烏梅山楂陳皮茶性溫，若長期大量同食，可能會引起胃熱、牙齦紅腫等上火癥狀，故不宜同食。

溫馨提示

建議在睡前避免飲用烏梅山楂陳皮茶，以免導致尿頻影響睡眠。

烏梅山楂陳皮茶食用方法

1、泡水喝

取烏梅、山楂、陳皮放入杯中，加沸水沖泡，放置溫度適宜後即可直接飲用。