青光眼可導致失明 教你護理青光眼

飲水時宜少量多次：青光眼患者對水的負荷能力比正常人弱得多。所以，青光眼患者不能一次進大量水，而是應該分成多次飲用，如果我們喝水太多瞭，那麼無疑是不利於自己健康的，如果喝水太多瞭，那麼就容易導致病情的惡化，是不利於我們健康的哦。

避免長時間停留在黑暗環境：青光眼患者應避免長時間停留在黑暗環境中看電影、電視或長時間持續讀寫，中間應該休息一會兒，平時空出幾分鐘來護理一下眼睛，像瞳仁(草本護眼)眼.貼，疏徑通絡，調和氣血，控制眼病的發生和發展。

每天進行合理有氧運動：在日常生活中，青光眼患者應該每天都參加一些適量的、有效的有氧運動。運動可以使人體內血液發生重新分佈，流入肌肉組織的血液增加，而流入分泌房水的睫狀體的血液減少。

適當熱水浴：熱水浴可以視為一種溫熱療法。中樞神經系統在受到高溫刺激時，可調動人體的自我保護機制，誘導熱休克蛋白等保護性蛋白的產生，可以發現這樣的情況是很常見的，如果我們大傢不能對這樣的情況有所重視，那麼這樣才可以幫助我們大傢更好的進行保健，是每個人都不應該去重視的。

關註自己也關註他人 ：前認為青光眼是一種與遺傳有關的眼病。因此，青光眼患者在密切註意自己病情變化的同時還應該多關心自己的直系親屬，讓他們定期到醫院進行青光眼相關檢查，使青光眼得到早期發現和治療。