幾種食物適合風濕性關節炎病人

1、土豆

當中含豐富的賴氨酸、色氨酸,蛋白質質量高,比大豆還好,接近動物蛋白,維生素C,維生素B1、B2,鐵和磷含量也是很豐富。土豆可以有補充維生素的作用，對於風濕性關節炎的病人來說起到瞭預防和緩解的作用。

2、蘑菇

富含蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素、微量元素。蛋白質、氨基酸組成是比較均衡，必需氨基酸的含量占蛋白質總量的60%以上，亞麻酸含量豐富，微量元素很豐富，特別是鋅元素，鐵質，還有硒元素含量比較高，對風濕性關節炎的預防有幫助。

3、山藥

山藥所含的是能夠分解淀粉的淀粉糖化酶，是蘿卜當中含量的3倍，胃脹時食用，有促進瞭消化的作用，可以去除不適的癥狀，有利於改善脾胃的消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用的佳品。所以說風濕性關節炎的病人不能少的就是山藥瞭，可以有促進消化止痛的作用。

4、芹菜

具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。可以有很好的緩解疼痛的功效，對於風濕性關節炎的預防和治療起到很好的作用。

適合風濕性關節炎病人的一些食物，上面都介紹瞭相關的內容，上面的這些食物具有很好的保健的作用和效果，而且也可以有止痛的作用，對於緩解風濕性疾病的人群來說有一定的保健作用，日常生活中這些食物可以經常吃。