緩解眼疲勞的方法有哪些

茶水緩解方法

覺得自己眼睛非常疲勞的時候，就可以準備一杯很濃的茶水，加入適量的鹽攪拌均勻以後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的癥狀的。

熱毛巾濕敷方法

眼睛覺得疲勞或者不舒服的時候，也可以用一些熱毛巾進行濕敷，毛巾蘸取一些水，然後擰幹，大面積的敷在自己的眼睛上面，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。

菊花茶水

準備一杯菊花茶，水泡菊花茶一定要用滾燙的水進行沖泡，趁著還有熱氣的時候，就可以把眼睛放在茶水的上方，保持一定的距離，然後讓熱氣熏蒸自己的眼睛部位，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛瞭。

使用眼藥水

想要緩解眼疲勞，滴一些眼藥水也是不錯的方法，但是大傢不要選擇功能性眼藥水，應該直接購買那種可以緩解眼部疲勞的，每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內改善自己眼疲勞的問題的。