寶寶鼻塞吃什麼水果

1、梨

梨是民間止咳治感冒用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。梨對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。寶寶鼻塞時，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，喂食服用，會很有功效。

2、檸檬

檸檬裡面富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。檸檬有效對抗感冒病毒，寶寶感冒鼻塞時，將檸檬充溫水服用可有效果。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用於風熱的感冒患者。

3、柚子

柚子含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等等，屬於富含維生素的水果，具有化痰、止咳的功效。當寶寶鼻塞時，可以適當喂食柚子，但不宜過多。因為柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

4、甘蔗

寶寶鼻塞時，常會伴有發熱，流鼻涕的特征，甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。因此，將甘蔗榨出水，喂食給寶寶吃，對寶寶的感冒鼻塞會有一定的效果。