這些食物是可以幫助回陽的

荔枝

我們食用荔枝不僅是可以很好的讓我們的美顏永駐的，而且也是具有很強的藥用價值的，是適合陽虛的人群回陽食用的，荔枝是可以很好的對陽虛的體質有很好的養生功效，是我們陽虛體質非常適合的食物。荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經，其果肉有溫中止痛、補血理氣、健脾補肝、補心安神的功效，其核有溫補氣血、暖脾胃、止痛消腫、止腹瀉的作用。消化不良有積滯，陽氣虛衰以致無力推動血液正常循環引起血瘀的陽虛體質者可食用山楂荔枝湯。

花椒

花椒是一種不錯的香料，是我們很多的菜肴都需要的，其實花椒也是有很好的藥理作用的，我們食用花椒是可以很好的幫助我們入腎補火的，是回陽不錯的食物。花椒味辛，性熱，入脾、胃、肺、腎經，有溫中散寒、除濕、止痛、開胃健脾、補肺補腎的功效。花椒適合做菜的時候食用，如炒菜時可以煸炸，醃制肉類食物或制作糕點時都可加入一些，吃火鍋的時候更是必不可少的。

薺菜

我們在瞭解一些陽虛，補虛的食物的時候，一定是要結合我們自己的實際狀況的，而薺菜是一種比較不錯的回陽的食物之一，薺菜是我們經常食用的一種蔬菜。芥菜性溫，味辛，歸肺、肝、腎、胃經，具有溫中散寒、通絡止痛、利氣豁痰、宣肺開膈、止咳化燥的藥用價值。同時芥菜也是一種具有溫通、補虛寒、行氣、提神醒腦、解除疲勞等作用的養生食物。