可以幫助健脾開胃的幾款偏方

淮山蜂蜜煎

材料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

功效：我們食用這款食物是可以很好的幫助健脾消食，對於脾胃虛弱是有很好的治療的作用，是可以改善我們的食欲不振。

薑絲肉

材料：適量瘦肉、生薑、少許油、味精、鹽、料酒、醬油。

制法：先將蔥洗幹凈切成末，將瘦肉切成條狀，生薑洗幹凈去皮切成絲，然後往鍋內加入油燒熱，放入肉絲以及蔥末，煸炒至發白色，接著加入料酒、醬油、味精以及鹽，再加入薑絲翻炒入味，最後淋上香油即可。

功效：薑絲是可以很好的暖胃、開胃，薑絲搭配上肉絲是可以很好的開胃健脾，對於止吐也是有很好的作用。

羊肉燉當歸

原料：精羊肉120克、當歸15克、生薑10克，鹽、胡椒、味精、油適量。

做法：羊肉洗凈，切塊，入水煮開後去泡沫，撈出後加當歸，生薑，用小火煮至爛熟，加佐料即可。

功效：羊肉燉當歸是可以很好的幫助暖胃祛寒、溫補氣血、開胃健力，對於產婦來說是非常不錯的一款食物。