腸胃炎不能吃什麼

腸胃炎不能吃什麼

有腸胃炎問題的人最好不要吃西蘭花以及卷心菜，這些食物雖然含有多種營養元素以及膳食纖維，但是吃完以後會讓胃容量變大，會讓氣體堆積更多。

腸胃炎患者不要喝柑橘汁，會對腸道造成刺激，讓部位變得紅腫，如果早上起來以後就喝柑橘汁，就會讓胃腸裡面酸性提高，導致拉肚子情況出現。

不要吃巧克力，巧克力的熱量很高，會讓胃食管反流癥狀出現，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力會對咽喉部位以及食道造成刺激，導致下食道括約肌松弛。

胃腸炎患者不要吃豆類食物，會讓脹氣情況嚴重，出現腹部疼痛，腹脹，打嗝癥狀出現，如果有嚴重腸胃炎的人吃豆制品，那麼就會讓胃部受到的損害更大。

腸胃炎患者不要吃生洋蔥，生洋蔥裡面雖然含有多種營養元素，能夠起到保健身體效果，但是它會導致不舒服的癥狀出現，下腹部絞痛，脹氣等等，但是通過烹調以後就會讓這種刺激減輕。

腸胃炎不能吃什麼水果

腸胃炎不要吃西紅柿，西紅柿裡面含有可溶性收斂劑，柿膠酶以及果膠，會和胃腸酸發生化學反應，讓胃腸裡面的壓力變得更大，所以會出現疼痛癥狀。

腸胃炎患者不要吃荔枝，荔枝會讓腸胃炎變得更加嚴重，如果空腹的時候吃很多荔枝，也會導致低血糖出現，而且還會影響到正常的飲食，出現葡萄糖含量不足情況。

腸胃炎患者不要吃柿子，柿子是一種寒涼性水果，裡面含有鞣酸，果膠，收斂作用不錯，如果空腹的時候吃酸性就很強，和胃腸酸結合容易形成硬塊。

腸胃炎不要吃香蕉，香蕉是一種非常常見的水果，鉀元素含量很高，但是空腹的時候吃就會讓血鎂升高速度變得太快，對心血管造成抑制，不利於身體健康。

腸胃炎飲食禁忌

腸胃炎不能吃粗纖維含量高的食物，因為這種食物會對腸道造成刺激，影響到營養物質的吸收，會讓本身不舒服的問題也變得更加嚴重，沒有辦法吸收太多的營養物質，像幹豆類，粗雜糧，蘿卜，白薯，芹菜，韭菜等食物都應該少吃一些，不要吃水果，生蔬菜，也不要使用大塊肉烹調。

胃腸炎患者不要吃刺激性的食物，會對胃腸道造成刺激，像酒，芥末，辣椒等都需要避免，還應該少吃一些生薑，生蔥以及大蒜，夏天不要吃冰凍食物。

腸胃炎不要吃太過油膩的飲食，有腸胃炎問題的人對脂肪方面的吸收會不好，情況嚴重的話還會有脂肪瀉問題，所以脂肪的攝入應該限制，采用少油以及少鹽的烹調方式，如果出現拉肚子癥狀，油炸食品以及多油的食物一定不要吃。

腸胃炎吃什麼好

腸胃炎患者可以吃一些南瓜，南瓜含有果膠以及碳水化合物，能夠保護胃腸黏膜不被受到刺激，而且還含有磷鈣以及維生素，是一種很好的健胃消食食物，而且它裡面所含有的甘露醇，能夠減少糞便裡面毒素對身體的傷害，含有的膳食纖維也非常細軟，適當的吃一些可以讓腸道蠕動的速度變快。

可以吃一些金橘飲料，準備適量白蔻仁，金桔，白糖，金桔加入適量的水，用中火燒5分鐘，再加入適量白糖，白醋，讓小火略微煮一下，能夠達到調和脾胃作用。

腸胃炎可以吃丁香薑糖，需要準備一些生薑末，丁香粉以及白砂糖，香油，白砂糖，加入適量的水放到砂鍋中，用小火熬煮，再加一些丁香粉，生薑末調勻，繼續熬到挑起來不粘手為止，準備一個搪瓷盆，塗抹一些香油，把熬好的糖倒進去攤平，稍微放涼以後就可以切成片狀來吃。

腸胃炎患者可以喝一些鵪鶉湯，準備一隻新鮮鵪鶉，適量懷山藥，黨參，把山藥，黨參，鵪鶉清洗幹凈以後放進鍋裡面，再加入適量清水，煮到鵪鶉變熟就可以瞭，能夠達到健脾益氣和胃作用。

腸胃炎可以吃鮮藕粥，準備適量粳米，新鮮蓮藕，少許紅糖，把蓮藕清洗幹凈切成薄片，粳米洗幹凈，然後再把藕片，粳米，紅糖一起放進鍋裡面，加入適量的水用大火煮開，改成小火煮到米爛，可以達到健脾開胃作用。