喝酒前喝牛奶還是酸奶

喝酒前喝牛奶還是酸奶

喝酒前喝純牛奶會更好。

因為純牛奶可以保護腸胃，避免酒精對腸胃造成傷害，而酸奶隻會促進腸胃的消化，所以想要腸胃舒適那麼最好在喝酒前飲用一杯純牛奶。

當我們的身體攝入牛奶之後，胃壁就會形成一層良好的保護膜，這層保護膜可以降低酒精對腸胃的刺激，還能阻止對酒精的吸收速度，酒精進入肝臟的含量變少瞭，那麼就不會容易喝醉瞭。

想要達到比較好的效果，最好選擇在喝酒前的一個小時之前進行飲用，牛奶提前進入腸胃，形成一層保護膜，有點需要註意，不可以在空腹的情況下飲酒，這對於腸胃的傷害實在是過於大瞭，還會刺激胃黏膜，從而導致各種胃病的誘發，所以一定要註意。