玫瑰紅棗茶

玫瑰紅棗茶是一道養生茶，做法簡單方便，但是具有非常好的營養功效，有強身健體，美容養顏，調經止痛，活血散淤，降三高的功效，是非常好飲品養生茶哦！

玫瑰棗茶的做法：

1、準備好所有的食材。

2、洪災用清水浸泡洗凈。

3、鍋中加入適量的清水放入綠茶煮制。

4、綠茶煮上3分鐘煮出茶汁撈出茶葉。

5、放入紅棗和桂圓繼續住上5-8分鐘。

6、把枸杞浸泡洗凈。

7、然後放入枸杞和玫瑰花。

8、煮上2分鐘關火加蓋燜上2分鐘即可飲用，喝的時候可調入一些蜂蜜。

成品圖：

玫瑰花茶的功效與作用：

玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。

玫瑰花茶的營養價值：

富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。