香辣油

關於這個辣椒油，老公的評價是不夠辣，顏色不夠深，很香很麻的。我也知道這點辣是滿足不瞭湖北人的嘴巴。但對於曾經一點辣都不沾的我，現在已經練到這個程度，感覺進步還是挺大的。看來真是嫁誰隨誰啊，呵呵 總結瞭一下，顏色很簡單，我沒有放碎的辣椒面，當然辣椒放的也不多。其實，我覺得還是蠻辣的，而且很麻很香，拌個涼菜什麼的正好。

主料:紅辣椒(適量)，香扣(適量)，香葉(適量)，芝麻(適量)，桂皮(適量)，八角(適量)，麻椒粒(適量)，色拉油(適量)
輔料:無

準備原料，去掉幹紅辣椒上的灰塵，可用濕佈擦。

用剪刀將紅辣椒剪成小塊的。

鍋中倒入多半碗的油，加熱至用筷子插入冒泡泡。

倒入所有原料。

榨出香味來。

過濾後隻取油。

紅辣椒做法技巧

1.幹辣椒適用於炒、拌、熗和做泡菜或做配料，如“辣子雞丁”、“青椒炒肉絲”、“糖醋青椒”等;

2.在切幹辣椒時，先將刀在冷水中蘸一下，再切就不會辣眼睛瞭。

紅辣椒的作用

和胃,養顏護膚,降糖消渴,抑癌抗瘤,養陰補虛

色拉油做法技巧

1.色拉油可用於煎、炒、炸、涼拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色澤;

2.油脂有一定的保質期，放置時間太久的油不要食用;

3.可用直接用於涼拌，但最好還是加熱後再用;

4.反復經高溫加熱的色拉油營養價值遭到破壞，不宜食用。應避免使用反復經高溫加熱的油;

5.盡量避免食用過量。色拉油雖然有預防心血管疾病的功效，但食用過多還是會對心腦血管產生一定的負面影響，而且容易導致發胖。

色拉油的作用

1.色拉油和調和油中均不含致癌物質黃曲黴素和膽固醇色拉油，對機體有保護作用；

2.含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預防心血管疾病；

3.含有一定的豆類磷脂，有益於神經、血管、大腦的發育生長。