上班族便當 泡菜烤牛肉飯
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有人說藍色代表憂鬱,有人說藍色代表豁達,有人說藍色代表開闊……感覺跟這些都不沾邊,就是喜歡那一抹純凈的藍,就像印象中的大海。湛藍的海水,潔白的貝殼,迎面吹來徐徐的海風,蛋糕也可以有海洋味道。酸奶的酸甜加上奶油的醇厚在嘴裡變幻出滋味令人回味,是夏日裡的一款清爽蛋糕。
主料:A戚風蛋糕(適量),海洋蛋糕模具(1個),白巧克力(100g),深色海洋(藍色雞尾酒200毫升),雪碧(100毫升),吉利丁粉(25g),酸奶慕斯層材料(適量),酸奶(385g),淡奶油(220g),細砂糖(88g),檸檬汁(5g)
輔料:消化餅幹(38克(約6片)),椰蓉(10g)
ABCDEF材料準備好。
巧克力放融化鍋裡融化,把融化的巧克力液,用勺子倒進海洋蛋糕模具裡,放冰箱冷藏3小時以上。
①把15g吉利丁粉用70毫升冷水浸泡,用筷子攪拌一下,放一旁凝固。把100ml的雪碧加熱,凝固的吉利丁隔水加熱,然後倒進雪碧裡,攪拌均勻。把200ml雞尾酒倒進雪碧裡,攪拌均勻後冷藏3小時以上
把5g吉利丁粉用25毫升冷水浸泡。取一個打蛋盆倒進50ml的雪碧。雪碧加熱,把凝固的吉利丁隔水加熱,然後倒進雪碧裡,攪拌均勻。把40ml雞尾酒倒進雪碧裡,攪拌均勻後冷藏3小時以上。(步驟重復,就不多上圖瞭)
把戚風蛋糕分片,用3片戚風片即可。把戚風片外圍一層撕掉,為瞭美觀,倒慕斯液的時候會被包裹起來,比較好看。用錫紙把蛋糕模具的底包起來,這樣到後面方便移動到蛋糕底托上。
下面做慕斯糊:88克細砂糖倒進220克淡奶油裡,用電動打蛋器打至粘稠奶昔狀即可。
20克吉利丁粉加100毫升冷水浸泡,用筷子攪拌後放一旁凝固。
凝固後隔水加熱,然後倒進酸奶中攪拌均勻。
攪拌均勻後倒進325克酸奶中,加入5克檸檬汁攪拌均勻。把打好的淡奶油倒進來,攪拌均勻,慕斯糊就做好瞭。
取1片戚風片,倒入一部分慕斯糊蓋住蛋糕片,第3片放好之後倒入全部的慕斯糊,放冰箱冷藏3小時以上。
把冷藏的藍色酒凍,巧克力,慕斯從冰箱裡拿出來。先把巧克力脫模取出,然後把藍色酒凍用抹刀劃成小塊,不用很規整,效果會更好。消化餅幹用料理機打成粉末狀。(沒有料理機的話,可以用一個袋子把消化餅幹裝起來,用搟面杖搟碎)
慕斯架在一個比模具底部小幾圈的杯子上,用吹風機輕吹模具外壁,一會模具就會自己滑下來瞭。然後加上兩層圍邊。(加第二層圍邊的時候,圍邊粘不住,看圖4,我是用手把裡面的氣擠出,這樣就會粘住瞭)
先鋪上一層深藍色的酒凍,再繼續鋪上淺藍色的酒凍。然後鋪上餅幹末,在酒凍和餅幹末之間撒上椰蓉,當浪花用。裝飾上海螺、貝殼形的白巧克力。最後系上絲帶就大功告成咯!
酸奶做法技巧
每日150~250毫升。飲用酸奶不能加熱,夏季飲用宜現買現喝。
酸奶的作用
酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長,還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌癥,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌癥,降低膽固醇。
酸奶食用禁忌
酸奶切記不要空腹喝,因空腹時飲用酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱。飲用時,最好不要加熱,因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡,營養價值降低。,味道也會有所改變。牛奶量為夠你喝兩天為宜,約500毫升,做多瞭放置的時間過長,酸奶會變得太酸,那樣就不好喝瞭。容器最好選市場上賣的那種冰箱和微波爐兼用保鮮盒,這種容器密封效果好,酸奶不易變質。做酸奶時不要放糖,吃時再放口感更好。