沙拉蝴蝶面
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天氣越來越冷,在秋冬季節,大傢最好就是以湯食為主,這樣既可以滋潤,又可以暖身,還有利於消化,解決便秘等問題。今天這道胡蘿卜娃娃菜排骨湯算是眾多湯食中比較清淡的一道,但是營養和味道都不錯,營養上合理均衡,有維生素有蛋白質有纖維素,味道上清淡鮮美,更適合秋季易上火的季節食用。
胡蘿卜娃娃菜排骨湯的做法教程:
1、將胡蘿卜清洗一下,去皮切成片。將娃娃菜清洗一下切開。
2、將已焯水的排骨下入高壓鍋中,加適量的料酒,加入一些清水,蓋上蓋、燒煮10分鐘後關火,燜至沒氣後開蓋。
3、合入切好的娃娃菜和胡蘿卜煮開,煮至斷生熟軟。
4、加適量的鹽、加適量的雞精調味攪勻,即成。
成品圖:
胡蘿卜娃娃菜排骨湯的美味小竅門:
1、排骨中加入一些料酒一起煮可以去腥味。
2、先放胡蘿卜煮一會再放娃娃菜,因為娃娃菜很易熟。
胡蘿卜娃娃菜排骨湯的做法介紹到這裡就結束瞭,現在天氣越來越冷,這個時候來上這麼一道暖暖有美味的湯食和傢人們一起品嘗,真的是很不錯的呢。