葡萄柚沙拉

葡萄柚是減肥神果，今天給大傢分享一寺瘦身必備的葡萄柚沙拉制作方法，減肥不是減食，而是健康飲食，隻需加快人體新陳代謝，就能讓你在享受美味的葡萄柚的同時還能看著腰圍一天天縮小。

葡萄柚沙拉的做法：

1、葡萄柚去皮去白膜，油桃切塊，加入2匙碎香菜葉， 2匙泡椒拌勻，所有食材加上鹽，擠出一個青檸檬汁。

2、在墨西哥吃過番茄沙拉，番茄切成小塊，洋蔥或小蔥切碎，喜歡辣的，新鮮的小尖椒切碎按自己的口味加。

3、所有食材加上鹽，擠出半個青檸檬汁即可。

成品圖：

營養功效：

1、葡萄柚可以治療毛孔粗大，調理油膩不潔皮膚。

2、葡萄柚可以振奮精神，舒緩壓力，催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現象消散。

3、葡萄柚可以幫助人體吸收鈣和鐵質，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質。

這款清新美味的葡萄柚沙拉吃起來清新爽口，很適合夏天享用。葡萄柚是減肥神果，葡萄柚果肉甘甜，對身體有益，葡萄柚被看作燃脂神果-能夠加快人體新陳代謝，讓你在享受美味的葡萄柚的同時還能看著腰圍一天天縮小。

減肥不是減食，而是健康飲食， 不做吃貨，那人生還有啥樂趣? 吃貨的快樂就是盡管隻吃一種東西也能吃出各種花樣和樂趣。