哪些食物具有活血通絡的功效

海帶

海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆佈素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化，這對於我們的血管健康來說無疑是很有好處的，並且海帶這種食物也是非常好吃的，所以我們許多的朋友們都非常的喜歡吃海帶，當然，多吃一些海帶也是非常不錯的選擇，還能夠幫助我們起到非常好的活血通絡的功效，有利於我們人體的健康。

茶葉

含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管，建議大傢可以每天都選擇喝些茶，特別是選擇喝熱茶，不僅可以幫助我們解渴，還有非常不錯的保健功效，尤其是活血通絡的功效更是非常好的，經常飲用一些茶水，還能夠幫助我們增強身體的抗病能力和免疫力，對於預防一些病癥也是非常的有幫助的。