艾葉泡腳的禁忌

一、艾葉泡腳的禁忌

1.用艾葉泡腳的時間不能太長，也不能太勤，一般一周泡兩到三次，每次時長十五分鐘到二十分鐘之間就可以瞭。因為如果時間太長的話會導致腳部穴位活躍，然後上體血液流向下體，出現頭暈目眩等癥狀。

2.發燒、患有低血壓和糖尿病的人不能隨便用艾葉泡腳，要根據醫生的指導泡腳。

3.用艾葉泡腳最好是用木盆或者塑料盆，因為金屬性的盆會與艾葉中的酸性物質發生反應，產生有害物質，使艾葉的藥效降低。

4.女性經期的時候不能用艾葉泡腳，因為會導致血液倒流，使子宮裡面的血液流向腹腔中，會引起腹痛的癥狀出現。

二、艾葉泡腳的功效和作用

1.促進血液循環。因為人體腳底有很多穴位，每一個穴位都代表著人體的健康狀態，所以說腳底的血液流通情況也會影響人體的身體健康，每周泡兩到三次的艾葉水，對身體也有一定的好處。

2.治療身體內部的垃圾性的病癥。艾葉草可以去除身體裡的寒氣和濕氣，特別是女性容易體寒，長時間規律性的用艾葉泡腳可以排濕寒。

3.幫助人體放松。用艾葉泡腳可以刺激腳底的穴位、經脈和反射區，從而使身體的神經放松，再加入適量的按摩，使身體徹底放松。

艾葉草其實還有很多功效和作用，但是都是用於其它方面，而用艾葉草泡腳是最簡單的一種醫療方式，也是比較適合大眾的，但是艾葉草也會有一定的反噬效果，所以要註意每次泡腳的時長和每周泡腳的次數，以免造成不適的癥狀出現，還有有些人群不適合用艾葉草泡腳也要註意，這些小常識都是需要人們平時註意。