月經不調如何調理

1、調理方面的話我們需要註意方式方法，如果是暫時性的月經不調的話，我們的調理是要有所側重的，本身子宮的問題隻是由於一時地無法疏通而造成月經不調，那麼我們在調理的過程之中，需要及時地進行舒經活絡，如果及時地進行疏通的話，其實是可以盡快地改善這種情況。

2、同時我們需要對造成月經不調的主要的原因有一個大致的瞭解，我們要註意仔細地區分，不要混淆主要的原因，否則我們進行調理的時候會達不到我們預想的效果。如果是氣血虛弱造成的月經不調，我們可以加強對於氣血的補充，在飲食上可以選擇食補的方式，在用藥上，我們可以選擇有針對性效果的中藥進行熬煮。

3、在衛生方面，外界病菌的入侵也有可能引發子宮的正常運行，我們需要註意保持良好的衛生習慣，清洗過後的內褲我們可以放在太陽光下進行比較徹底地消毒殺菌工作，同時我們要保持規律性的換內褲的頻率。