鞋子磨腳的危害

鞋子磨腳的危害

1、鞋子磨腳，最難受的莫過於腳瞭，直接會影響到走路的姿勢。

2、長期穿這種鞋子，很容易導致一些雞眼等等的疾病，不利於腳部的健康。

3、鞋子對腳部造成積壓，會使得血液運行不暢，那麼周圍的血管就會發生病變，那麼腳部患病的幾率就會大大增加。

4、穿著磨腳的鞋子，也會使得腳部變形，也就是扁平足或高弓足。扁平足導致肌肉和肌腱拉伸力量變弱，從而引發跟腱炎和關節炎。高弓足會使得腳部動作變得遲緩，膝蓋和背部的壓力會增加。

鞋子磨腳怎麼預防

1、香皂、面霜：我們可以將磨腳的鞋子塗抹點香皂和面霜，加大鞋子的潤滑性，從而減少鞋子和腳部的摩擦力。

2、鞋墊：鞋子若是磨腳的話，可以直接墊一雙鞋墊，那麼磨腳的感覺就會大大減少，若是鞋墊不合適的話就需要進行修剪，從而使得鞋墊變得服帖。

3、穿絲襪：我們也可以穿一雙絲襪，從而有效隔離磨腳的地方。

4、走路姿勢正確：很多女性朋友都喜歡穿高跟鞋，那麼在走路的時候就需要選擇正確的姿勢，尤其是穿高跟鞋的時候。