口臭吃什麼好

口臭吃什麼好

1、牛奶：由於每個人的生活環境不一樣，以至於人們的飲食習慣也各異，有些人習慣瞭重口味的食物，所以常常會吃些重口味的食物，比如大蒜，等吃完之後，口腔內的氣味兒會變得非常刺鼻，這個時候就可以飲用牛奶，可以有效去除口腔異味兒。

2、金橘：金橘是一種很常見的水果，有濃烈的香氣，它的營養成分比較高，可以有效去除口臭，所以當我們感覺口腔內難受的時候就可以食用幾個金橘，直接洗凈食用，以此改善口腔衛生。

3、蜂蜜：蜂蜜也可以改善口腔緩解，我們可以將蜂蜜和溫水兌在一起，當作日常的飲用水，長期進行就可以改善便秘，因為蜂蜜具備潤腸通便的功效，便秘情況改善，那麼口臭就會改善。

4、檸檬：檸檬的味道比較酸，將它與薄荷一起飲用，可以有效去除口臭。

5、柚子：柚子的味道比較清新，可以很好去除口腔內的異味兒，我們隻需要適當吃些果肉即可。