蘋果山楂枸杞水的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果山楂枸杞水簡述

功

行氣散瘀、滋補肝腎、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

蘋果山楂枸杞水營養功效

蘋果山楂枸杞水具有行氣散瘀、滋補肝腎、補充營養等功效。

1、行氣散瘀

山楂入肝經，有行氣散瘀止痛之功效，蘋果山楂枸杞水有行氣散瘀的效果，能緩解腹部疝氣疼痛的癥狀。

2、滋補肝腎

枸杞入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品，蘋果山楂枸杞水有滋補肝腎的功效，可緩解肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥狀。

3、補充營養

蘋果含有豐富的糖類、蘋果酸、礦物質等營養成分，蘋果、山楂、枸杞中都含有粗纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，蘋果山楂枸杞水可補充人體所需營養。

蘋果山楂枸杞水營養價值

暫未知

蘋果山楂枸杞水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故綠茶不宜與蘋果山楂枸杞水同食。

溫馨提示

若需要服用蘋果山楂枸杞水治病或調理身體，建議在醫生的指導下服用，以免發生用藥風險。

蘋果山楂枸杞水食用方法

1、煮制

取適量蘋果、山楂切塊後放入鍋中，加入適量枸杞，一起煮制，待溫度降至適宜後，即可去渣飲用。