什麼是肩袖損傷？

首先，肩袖是覆蓋於肩關節前、上、後方的各種肌肉，肩胛下肌、岡上肌、岡下肌及小圓肌，這些肌腱組織的總稱，這叫肩袖。它與關節囊緊密相連，它的功能就是上臂外展時，使肱骨頭向關節盂的方向拉進，維持肱骨頭與關節盂的正常的支點關節。它損傷以後會減弱甚至喪失這個功能，嚴重地影響我們的上肢的外展的功能，造成的一定的活動范圍的疼痛。本病比較常發生的是在需要肩關節極度外展的反復運動，例如棒球、自由泳、仰泳和蝶泳，還有舉重，或者用羽毛球或者乒乓球等用球拍打的運動。