哺乳期能不能吃蟬蛹

哺乳期能不能吃蟬蛹

哺乳期產婦可以食用蟬蛹。乳汁的成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等，乳汁營養決定著嬰兒的生長發育，蟬蛹內含有豐富的優質蛋白，亦含有豐富的常量和微量元素，有利於產婦身體恢復和促進嬰兒的生長發育，建議哺乳期產婦食用蟬蛹，可能帶來的好處如下：1、促進嬰兒生長發育：蟬蛹內含有人體需要的必須脂肪酸亞油酸和花生四烯酸，有研究表明兩種酸具有促進生長發育的作用，一旦缺少會引起生長遲緩等一系列癥狀。2、促進乳汁的生成：蟬蛹內含有豐富的優質蛋白質、礦物質等，是乳汁的主要成分，礦物質中含量較高的鐵亦參與造血功能，