食物中毒吃什麼好

食物中毒吃什麼好

食物中毒作為一種夏季高發病癥，很多人由於自己在飲食方面的不註意就容易發生食物中毒，如果你不幸染上瞭食物中毒就會感覺自己全身酸軟無力，嘔吐不止、腹疼難忍恨不得切掉腹部，隻想祈求中毒癥狀趕緊消失，那麼在食物中毒之後我們應該吃一些什麼食物來緩解中毒的癥狀呢?今天小編就給大傢總結瞭一些比較適合食物在中毒之後吃的東西。

1、生薑汁

如果剛剛吃完食物不久之後就發現自己發生瞭食物中毒，這個時候食物還在人體內消化，我們可以用筷子或者自己的手指輔助催吐，同時服用生薑水。生薑水的具體做法為準備適量的生薑水然後加一勺白糖稀釋。喝掉之後生薑水可以幫助我們有效的阻止嘔吐惡心，然後我們利用這些時間盡快就醫，患者們可千萬不要覺著不惡心瞭就沒有問題，中毒不是小事一定要認真看醫生。

2、淡鹽水

食物中毒之後，患者嘔吐不止會造成身體缺水、口幹舌燥，看過醫生之後如果可以進食喝水，患者應該多喝一些淡鹽水以補充身體當中缺少的營養及水分。

3、流食

食物中毒經過急救之後，身體水分、營養流失嚴重急需補充能量，但是由於剛洗過胃，太硬或者難以消化的食物都不能吃，這個時候流食就是比較好的選擇，不僅能夠幫助患者恢復身體健康還能夠補充身體所需營養，一舉兩得。中毒之後常吃的流食主要是：米湯、稀飯、面條、米糊、玉米湯等，中毒之後患者切忌貪肉，吃油膩、生冷刺激性強的東西，飲食以清淡為主。

食物中毒的食譜推薦

很多患者在日常飲食當中不註意衛生，也不明白那些食物相生相克的知識，稀裡糊塗的就吃瞭有毒的食物造成食物中毒，中毒之後身體上受瞭各種折磨，吃一餐長一智，恢復期再也不敢亂吃東西瞭，那麼食物中毒之後有哪些食譜是對身體好的，能夠讓中毒快速治愈，今天小編就給大傢整理瞭一些食物中毒的食譜。

1、清淡食物

食物中毒之後患病者在經歷瞭腹痛、嘔吐等一些列癥狀，然後又在醫院經歷洗胃、清腸道、輸液等治療之後，整個人日漸消瘦、身體虛弱，這個時候各種身體器官都處於虛弱狀態，尤其是胃部容不得一點兒刺激，患者在初期最好不要吃油膩、生冷的食物，多吃各種營養豐富的流食。玉米糊、白米稀飯、小米稀飯、雜糧稀飯等都是不錯的選擇。

2、胡蘿卜炒青菜

胡蘿卜當中含有豐富的胡蘿卜素對於眼睛非常好這是眾所周知的，但是你們知道嗎胡蘿卜素對於治療食物中毒也有非常好的效果，它能夠補充人體所需維生素A，而且胡蘿卜當中的果膠可以與汞結合降低中毒者血液的汞離子濃度，加速毒素排出，因此食物中毒患者可以多吃一些胡蘿卜做成的食物，清炒胡蘿卜既不油膩又對治療中毒好，是一個不錯的選擇。這道菜的做法也非常簡單，選取適量青菜和胡蘿卜將它們洗幹凈切成小細絲以便於消化，然後鍋內倒油熱鍋，最後放入胡蘿卜絲和青菜翻炒並加入醬油等調料，最後出鍋前撒一點鹽調位味。

食譜中毒能喝什麼茶

食物中毒之後，醫生千叮嚀萬囑咐，這也不能吃那也不能喝真是鬱悶壞瞭，究竟什麼才能吃，什麼才能喝，每天眼巴巴看著別人喝咖啡，喝飲料，莫名的非常委屈，不就是不小心得瞭食物中毒嘛，忌口還行不就是少吃幾樣菜，但是要忌掉最愛的飲料真是太難瞭，有什麼茶能夠代替嗎?今天小編就給大傢整理瞭一些食物中毒能喝的茶。

1、奶茶

牛奶當中含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，對人的身體健康有非常好的幫助作用，得瞭食物中毒之後，聽從醫生建議可以正常飲食之後多喝一些含有牛奶的飲料對身體也很有好處，奶茶就是一個不錯的選擇。當然如果患者的中毒是因為牛奶引起的那就不要再喝奶茶瞭。

2、檸檬茶

維生素c能夠幫助人體更加健康、保證人體機能正常運行，因此患者食物中毒之後除瞭喝牛奶也可以多吃一些富含維生素的食物、飲料。檸檬茶當中含有豐富的維生素c能夠更好的幫助患者治療食物中毒，同時檸檬當中的果膠對患者因為食物中毒而蒼白沒有彈力的皮膚也有很好的效果。

3、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中加瞭大量的蜂蜜、柚子，經過長時間的熬煮和靜放醃制而成，口感非常好。蜂蜜當中的果膠、果酸、柚子當中的維生素等都對食物中毒有很好的效果，能夠為患者補充體力、補充人體所需維生素。

食物中毒能喝什麼湯

很多患者在發生瞭食物中毒之後在吃的方面變得非常的頭疼，不知道自己該吃些什麼食物，在飲食方面註意一些什麼。其實這些患者有些多慮瞭，食物中毒並不僅僅是因為吃東西而造成的，它還有很多方面，與我們平時的衛生習慣、吃的具體食物、食物禁忌、自身身體狀況等有有關系，不過食物中毒之後嚴格挑選食譜還是很有必要的，今天小編就給大傢介紹幾種食物中毒之後能喝的湯。

1、玉米糊

得過食物中毒的人都知道，食物中毒經過大夫治療以後，起初是吃流食的，這主要是因為我們平時的正常飯菜比較難以消化，剛剛受過中毒摧殘的胃部還沒有恢復不能受刺激。玉米糊就是眾多流食當中的一種，它不光容易被人體吸收，同時還含有豐富的營養成分、膳食纖維也很多，能夠有效促進腸胃運動，讓毒素更快排出，利於中毒癥狀緩解。

2、綠豆湯

不喜歡玉米糊的人選擇綠豆湯也是一個不錯的選擇，食物中毒之後很多的毒素堆積在我們的身體內，醫生的急救並不能幫助我們完全排出體內毒素，還需要我們在日常生活當中慢慢排出，綠豆具有清熱解毒的作用，能夠幫助食物中毒患者去除體內多餘的毒素，並且炎熱的夏天還具有很好的解暑效果，食物中毒之後多喝綠豆湯是一個不錯的選擇。

食物中毒能喝什麼粥

一不小心就被食物中毒這個小惡魔抓住把柄，身體特別難受，什麼都不想吃而且剛輸完藥水大夫也不建議吃大魚大肉這些油膩的東西，最好是吃一些流食，怎麼辦?出瞭白米粥實在想不出來能喝的粥。面對這種困惑，小編今天就給大傢整理瞭一些食物中毒喝的粥。能夠讓食物中毒患者更好的治療。

1、小米粥

食物中毒之後喝一些小米粥對身體比較好，小米當中富含各種維生素、膳食纖維素、碳水化合物、氨基酸等，對於食物中毒之後的身體有很好的調理做喲經，而且經過慢火熬制的額小米粥性溫和，非常適宜患病之後的恢復，因此食物中毒之後患者可以多喝一些小米粥，不僅會讓身體快速變好還能為身體補充各種的營養。 另外小米粥的做法也非常簡單，不會廚藝的人也完全沒有問題，隻要選取適量小米淘洗幹凈，然後在煮鍋當中倒入足量的水等到水開之後將小米放入鍋內熬制直至成熟即可。

2、雜糧粥

除去小米粥之外，食物中毒患者喝雜糧粥對於恢復身體也非常的有效果。我們熬粥的時候一般在選擇：小米、大米、黑米、紅豆、薏仁。這些食材當中含有各種維生素、谷氨酸、蛋白質、纖維素，能夠幫助排除體內殘留毒素，同時讓胃部變得舒適、平和，是食物中毒之後不錯的選擇。具體做法就是先將這些食材淘洗幹凈，然後倒入鍋內燒開的水中熬煮，嫌棄味道太淡的患者也可以在粥中添加少許食鹽。

輕微食物中毒吃什麼能緩解

食物中毒主要就是因為我們在吃的上面沒有註意，尤其現在是夏季高溫導致食物保質期變短，容易腐爛變質，一不註意吃進口裡就會造成食物中毒，因此我們在日常生活當中一定要註意勤洗手，瓜果蔬菜吃完再買不要多儲存，定期清理冰箱，買東西記得看保質期。但是人總有失誤的時候，萬一不小心發生瞭食物中毒我們該怎麼辦?輕微的食物中毒吃些什麼好呢?今天小編就為大傢揭開這個謎題。

食物中毒根據引起中毒反應食物的不同癥狀有些許的不同，不過食物中毒還是有很多相同的癥狀，總結起來就是：患者通常會四肢酸軟、渾身無力、腹瀉嘔吐、腹部的上中部位疼痛不止，而且食物中毒非常好確認，患者研究自己的食譜菜單就會發現自己中毒期間會一直反復吃某種食物多次，那麼這種食物一般就是引起中毒的元兇。

輕微的食物中毒之後，如果患者沒有嘔吐，隻是感到難受有想嘔吐的癥狀，那麼這時候患者應當冷靜的用筷子、手指輔助催吐，嘔吐過後患者就會感到輕松許多。由於嘔吐不止會讓患者體內水分流失過大，因此患者這個時候可以喝一些淡鹽水保證恢復體力，葡萄糖也可以喝，葡萄糖能夠幫助迅速補充電解質，以幫助患者不至於身體脫水。

食物中毒吃什麼飯

食物中毒發生之後，患者身體變得十分脆弱，渾身難受，不光吃不下飯而且很多喜歡吃的東西由於太過油膩或者冰冷沒有辦法吃，真的是讓人非常喪氣，今天小編就給大傢特意準備瞭幾種食物中毒之後的好吃的飯，可以幫助食物中毒患者更快的治愈疾病、緩解痛苦。

1、白米粥

食物中毒剛開始的幾天，患者全身疲軟無力，胃口也不好，這主要是因為食物中毒患者的身體由於病毒的刺激變得虛弱，身體接受能力變低，這個時候最好吃一些流食、軟軟的容易消化的食物比較好。白米當中富含營養豐富的維生素、蛋白質、碳水化合物，食物中毒之後多喝一些白米粥有助於排出體內殘餘的毒素，白米當中的營養成分通過熬煮也會變得更加容易吸收。白米粥的做法就更簡單瞭，白米淘洗幹凈之後放入燒開水的煮鍋當中慢慢熬煮即可，但是一定要註意，熬粥的時候多加點兒水，這樣熬出來的粥比較軟糯、有嚼勁，熬制的過程當中要註意不時的攪動白粥以防白粥粘鍋。

2、蔬菜粥

白粥雖然好喝，但總是有一些太過寡淡，很多患者都不喜歡單純的吃白粥，這種時候患者可以換蔬菜粥來吃。顧名思義，蔬菜粥就是粥中加瞭蔬菜熬制而成，我們這裡主要選用芹菜、菠菜。芹菜和菠菜當中含有的鐵元素、維生素、纖維素能夠加速腸胃的運動幫助排除毒素，同時還能夠補充患者營養。蔬菜粥的做法非常簡單，將碎菜洗凈切成小碎塊然後在熬粥的過程當中加入慢慢熬制即可。

牛奶食物中毒吃什麼

雖然有的人不喜歡牛奶，但是牛奶卻是我們日常生活當中最離不開的食物，日本曾經就有過一杯牛奶強健一個國傢的口號，可見牛奶對我們身體有很好的作用，研究證明，牛奶當中富含豐富的鈣鐵鋅硒、多種維生素、蛋白質，能夠幫助人補充身體所缺的各種營養物質，讓小孩子個子長得更高，老年人骨骼更強健，年輕人身體更強壯。雖然牛奶這麼好，但是還是有人會發生牛奶中毒的現象，今天小編就和大傢聊一聊牛奶食物中毒這個話題。

1、什麼是牛奶食物中毒

牛奶食物中毒通俗講就是我們在喝瞭牛奶的時候身體產生異常發生的中毒狀況。牛奶中毒又分為幾種狀況，一種是誤食瞭過期、變質的牛奶造成的中毒，還有一種就是一些人因為體質的原因本身對牛奶過敏，在不知道的情況下誤食產生的中毒狀況。

2、牛奶中毒之後吃什麼

牛奶中毒之後我們能幹的事情還是有很多的，首先在喝牛奶的兩個小時之內我們可以選擇喝一些淡鹽水幫助催吐，把牛奶都吐出來或者也可以將生薑搗碎擠出汁加一點白糖，然後用水沖服也能夠起到催吐的效果。但是如果患者喝的牛奶已經超過兩個小時以上，病情沒有加重的話可以服用少許瀉藥幫助排除毒素，大黃就是比較好的排泄藥物，患者選取三十克的大黃煎服即可。不過患者一定要隨機應變如果覺得需要去醫院一定要盡快就醫，不要拖著，自己亂治。

食物中毒後吃什麼調理

食物中毒之後，患者元氣大受損傷一定要好好保護，多吃一次調理的補品，幫助恢復元氣。今天小編廢話不多說就給大傢介紹一些食物中毒之後的調理。

1、綠豆湯

食物中毒之後我們治療有三點必須要遵循的：催吐、排泄、解毒。醫生的治療也是按照這三點來的。當我們在醫院急救治療之後，自己回到傢中也要在飲食方面多多註意，盡量保持飲食清淡，不吃油膩、生冷的食物。綠豆湯就是一款不錯的排毒補充體力的料理。綠豆具有清熱解毒的功效，熬成湯之後喝著非常解暑，同時它還能夠幫助患者把體內殘餘的毒素排的一幹二凈。

2、紅糖白蘿卜汁

白蘿卜具有補氣益脾的療效，因為誤食蘑菇而引起的中毒解毒之後，患者可以吃這個紅糖白蘿卜汁來鞏固治療效果。具體做法為：將白蘿卜切成小細絲然後放入鍋中慢火煎至出汁，然後放入適量紅糖繼續熬煮一小會兒即可。紅糖白蘿卜汁能夠保護我們的肝部，幫助肝部排出毒素、

3、紅糖白菜汁

白菜被稱為百菜之王，富含多種維生素、纖維素，具有排毒養顏的功效，食物中毒之後，患者可以多吃一些白菜做的食物。這款紅糖白菜飲料就是一個不錯的選擇，而且做法也非常的簡單，隻要將白菜、蘿卜各適量，切成小塊之後放入榨汁機當中榨成汁水，然後加入適量紅糖調味，能夠幫助患者減輕腸道壓力，讓毒素排出更快。