痛風不能吃什麼

痛風不能吃什麼

1、痛風患者不能吃含有太多脂肪的食物。因為脂肪過多的話，會在一定程度上減少尿酸排出。痛風患者應該控制自己攝取的脂肪的總熱量在20%至25%以內。

2、痛風患者要保證補充足夠的水分，而且要少吃鹽。隻有攝入足夠的水分，才能有效促進尿酸排除。患者吃鹽的量要控制在2g至5g以內。

3、痛風患者要少吃一些含有嘌呤的食物。患者在平時的飲食中要盡量避免吃嘌呤含量較多的動物性食品例如一些動物的內臟。另外也要避開發酵食物、豆類等這些食物，。

4、痛風患者不宜喝酒，要減少使用刺激性的調味品還有香料。酒精會抑制對尿酸的排出，很容易誘發痛風的發生。而且，患者是不能使用某些會抑制尿酸排出的藥物。

5、痛風患者不能吃火鍋。你可能不知道涮一次火鍋能攝入很多的嘌呤。主要是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等，如果還喝瞭酒，那就是更不行的瞭。在冬天裡，痛風患者可要抵住這誘惑。

痛風不能吃什麼水果

痛風患者需要註意日常飲食，所以有些東西吃瞭可能會加重痛風的癥狀的。但是痛風患者在吃水果方面，是沒有什麼絕對不能吃的。這是因為大部分水果富含水分、糖分和纖維素，但其中是含有很少的嘌呤，是不會加重痛風病情的，可以放心食用。

痛風吃什麼食物最好

可以食用一些低嘌呤的飲料，例如茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，

可以食用一些低嘌呤的食物，例如玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，

1、痛風患者要多吃蔬菜還有高鉀質食物，平時可以多吃香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質食物能減少尿酸沉淀的產生，促進尿酸排出體外。

2、痛風患者要多吃碳水化合物，因為這也是能有效促進尿酸的排出，平時可以多米飯、饅頭、面食等這類食物。

3、痛風患者攝入的蛋白質是要根據自己的體重，按照一定的比例來攝取的，主要以牛奶、雞蛋為主。

4、痛風患者要減少攝入脂肪，因為脂肪過多的話，會在一定程度上減少尿酸排出。

5、痛風患者要保證攝入適量的水分，每天應喝2000ml至3000ml的水，隻有保證攝入的水分足夠多，才能有效促進尿酸排除。

6、痛風患者不能喝酒，酒精會在一定程度上抑制對尿酸的排出，會誘發痛風的發生。

7、值得一提的是，一般而言，含有細胞的食物是含有嘌呤，患者要禁食動物性食品。

痛風的飲食禁忌

痛風患者要攝入嘌呤少的食物，介紹一下“三多三少一禁忌”

1、少喝湯，多喝水。之所以說少喝湯，是因為湯中有大量的嘌呤的存在。多喝水能夠加速尿酸的排泄。

2、少吃酸性食物，多吃堿性食物。患者一般嘌呤代謝會紊亂導致尿酸異常。少吃酸性食物才不會加重患者病情。另外都攝入一些堿性食物，是能夠有效維持酸堿平衡的。

3、少吃飯，多吃蔬菜水果。少吃飯能控制攝入的熱量，降低有害血脂。因為菜類含有的嘌呤很少，所以可以多吃菜。

4、忌酒。含有嘌呤的酒精會產生尿酸，但是酒精會抑制對尿酸的排泄，導致我們人體的尿酸增高，很容易造成痛風現象的發生。

痛風吃什麼藥

1、控制嘌呤藥物，有兩種藥物，為別嘌醇片和丙璜舒。前者能減少尿酸的合成，後者能增加尿酸的排出。不宜使用該藥物的人群具體請看說明書

2、常用消炎藥。對於急性痛風的話，患者可以服用雙氯芬酸鈉以及非類固醇消炎止痛藥。

3、抑制尿酸合成的中藥。秋水仙堿就是其中一種，但是肝功能不好的人不宜使用。

4、補充劑。不得不說，有一些補充劑，例如鵝肌肽，這是有利於幫助我們將尿酸排泄出去。

痛風是吃出來的嗎

雖然說痛風是與飲食息息相關的，但是痛風其實不是吃出來的。專傢指出幾方面的原因

1、不運動或者運動過量。適量運動不僅血尿酸會適當降低，而且還加速新陳代謝，有效地促進尿酸地排泄，減少痛風現象地發生。運動量會造成血尿酸代謝不暢，進而導致高尿酸血癥。過量運動導致乳酸堆積，會使得血裡、尿裡呈現出偏酸的狀態，抑制瞭尿酸的排泄。大多數運動員是痛風的高危人群。

2、關節曾經受過傷。由過損傷的關節是很容易誘發關節的，因為尿酸很容易在這種關節上沉積。如果你的尿酸是偏高的，關節又受過上，是應該每年隔段時間去檢查自己的血尿酸量。

3、長期服用某些藥物。這是會很容易增高瞭尿酸的含量進而引起痛風。平時應該不要經常服用一些利尿劑、抗結核病的藥物。

4、腎功能不全。你可能不知道，如果腎功能不全的話，就會阻礙到我們身體代謝廢物的排出，所以血尿酸就會升高，進而引起痛風。

總而言之，每一種疾病都是要我們密切重視的，要求我們在飲食方面多加註意。每一個痛風患者都要做到低嘌呤或無嘌呤飲食、低熱量攝入、低鹽飲食和多喝水，希望患者都能很快獲得健康。