早晚用燙水泡腳促進身心健康
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玉米須茶:鮮玉米須30克(幹品10克)。將玉米須去除雜質,洗凈,放入鍋中,加水250ml,稍煮片刻即可,代茶飲用。玉米須茶的做法我們也瞭解瞭,是非常簡單的,所以我們是可以經常做著吃的哦,另外玉米須茶須有較強的利尿作用,對泌尿系感染、水腫有治療作用,還可以清熱利膽排石,適用於肝膽濕熱型膽石癥等。
涼拌茵陳:茵陳蒿嫩莖葉、調味品各適量。將茵陳去雜洗凈,入沸水鍋焯透,撈出洗凈,擠幹水,切碎放盤中,加入精鹽、味精、白糖、麻油,拌勻即成,每日1劑。可利濕退黃、祛風明目,適用於濕熱黃疸,小便不利,另外,涼拌茵陳還有很不錯的預防肝膽熱的作用,大傢在生活中是可以經常吃一些涼拌茵陳的哦,對於我們人體的好處也是非常多的哦。
蒲公英炒肉絲:豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。制作:將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈,瀝水,切段。豬肉洗凈切絲。油鍋燒熱,下肉絲煸炒,加入芡汁炒至肉熟時,投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味,出鍋裝盤即成,蒲公英炒肉絲具有非常不錯的保健功效哦,不僅可以利尿、緩瀉,還有很不錯的治療肝膽熱的作用哦。
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