燒肉燴菜的做法 一道美味的傢常菜
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減脂炒雞肉怎麼做好吃又簡單 減脂炒雞肉如何做好吃又簡單
1、食材：雞胸肉一塊、料酒少許、胡椒粉少許、洋蔥半個、醬油，醋少許、青辣椒2個、指天椒3個。
2、準備好材料（雞胸肉預先醃制好）。
3、熱鍋油炸一下辣椒。
4、下雞胸肉爆香。
5、加點清水煮一個雞胸肉。
6、下洋蔥燜煮8分鐘左右。
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